Меню

Рубрика: Подполье

В данном разделе представлены выпуски подполья Дениса Борисова за исключением:

  • материалов, которые Денчик посчитал противоречивыми, спорными и устаревшими;
  • выпусков, содержащих сведения о способах употребления анаболических стероидов и их положительных эффектах употребления, методиках тренировок с их употреблением.

Третий уровень эволюции: человек-Бог

В представлениях о развитии современного общества упускается важный момент. Мы рассматриваем все слишком узко и считаем себя самыми умными и главными, разбираемся лучше наших предков во всем. На протяжении всей истории развития человечества, на каждом отдельном этапе люди мыслят одинаковым образом: они считают себя максимально развитыми. Но с каждым годом, с каждым столетием развиваются технологии, …

244. Психология потока: я твой дом истина вселял

Поговорим про контроль своих переживаний и разберем момент, который позволит контролировать качество своей жизни и стать счастливым. Выпуск основан на концепции Михая Чиксентмихайи. “Поток: Психология оптимального переживания”.  Данная теория является одной из самых прорывных и интересных в современной прикладной психологии. У теории много последователей за рубежом, в России про нее знают немногие.

243. Пара вещей про рост мышц, о которых ты не знаешь

Тема мышечного роста очень противоречивая, так как процесс точно не изучен. Традиционные силовые упражнения анаэробного характера способствуют росту мышечной массы, но что является основными внутренними предпосылками для роста мышц мы не знаем. Существуют две больших теории: разрушения и накопления. На данный момент ученые, предполагают, что росту мышц способствует несколько различных факторов. Одни говорят, что мышечное напряжение …

239. Да ты, мой друг — долбанный наркоман!

Почему среди людей много жирных, почему много алкоголиков и дрочеров. Все эти вопросы так или иначе связаны с естественными наркотиками, которые вырабатываются в организме и влияют на поведение на всех уровнях. Проблема в том, что кто-то умеет пользоваться этими наркотиками и, получая бонусы в виде мотивации, развивается. А у кого-то мотивации даже близко нет. Разберем …

233. Семь легенд бодибилдинга, признавших использование стероидов

В нынешнем конкурсном культуризме сформировалась весьма любопытная и противоречивая обстановка, которая напоминает политику со всем ее ничтожеством и обманом. С одной позиции бодибилдинг и его фавориты пропагандируются как методы приобретения здоровья и хорошей внешности. А с другой позиции, подавляющему большинству ясно как божий день, что в профессиональном бодибилдинге здоровье отсутствует, а хороший внешний вид под …

232. Самые сухие бодибилдеры

Культуризм — разносторонний процесс приведения тела человека в порядок. Можно выделить две основные его части: прибавка (рост, анаболизм) одних тканей и убавка (уменьшение, катаболизм) вторых. Вы понимаете, о чем идет речь: чтоб хорошо выглядеть необходимо добавлять мышцы, и избавляться от жира. Нужно заметить, что, эти направления расположены в обратно пропорциональной зависимости: чем меньше жира на …

231. Три недооцененные спортивные добавки

Камрады, верите ли вы в эффективность спортивных добавок? Если судить по числу магазинов спортпита и количеству баночек из этих магазинов у клиентов тренажерок, то большинство людей верят в их действенность. В любом спортивном зале можно заметить немало персон, которые по окончании тренинга употребляют протеиновые коктейли или аминокислоты. Отдельные личности употребляют комплексы всевозможных спортивных добавок. И …

226. Боги эстетики. Лазар Ангелов

Смею предположить, что многие из Вас не хотят выглядеть как современные обладатели титула мистер олимпия, и предпочтут телосложение Лазара Ангелова. Он является одной из самых известных фитнес-моделью в мире. Получает деньги от съемок для таких серьезных брендов как Nike и Mutated Nation, является соучредителем своего бренда спортивной одежды 4invictus, выступает с платными презентациями и позированиями, …

225. Уотакуот 6

В выпуске Денис Борисов поделиться научными исследованиями из мира бодибилдинга. Эксперимент ученых из бразильского университета освободит от угрызений совести, ибо дает ответ сколько запланированных тренировок без риска можно пропустить.  Японские ученые в своем опыте исследовали эффективность тренировок с легкими весами и выяснили можно ли накачаться малыми весами. Если вы не разобрались сколько делать подходов,  то …

216. Тренировка Чарльза Бронсона

тренировка Чарльза Бронсона

По просьбам подписчиков 216 выпуск подполья посвящен тренировкам Чарльза Бронсона, жестокого и общеизвестного заключенного Англии. На момент выхода статьи Бронсону исполнилось 65 лет, из них 30 лет он провел в одиночной камере. В его портфолио 120 тюрем, 11 заложников и нападение на 20 охранников. Чем же данный персонаж интересен нам?

Подполье 211. Уотакуот 3

Настало время для свежего выпуска цикла «УоТакУот». Для новичков напомним, что в данной серии выпусков Денис Борисов делает обзор любопытных опытов и исследований связанных с бодибилдингом. Особенность сюжетов заключается в том, что они основаны на результатах исключительно официальных научных экспериментов.

Подполье 209. Ваша эффективная диета похудения к лету

Так уж сложилось, что весна — это время разнообразных диет. Именно в это время многие люди начинаются задумываться о своем внешнем виде и задаются вопросами как избавиться от подкожного жира и как похудеть к летнему отпуску. Следовать этой тенденции выбор сугубо персональный. Можно и дальше продолжать ходить в шубе, но заправлять шубу в трусы не удобно …

Подполье 208. 10 мощных психологических фишек, которые ты о не знаешь о себе

Иногда понять окружающих нас людей бывает не под силу. Их слова расходятся с действиями, а что они сами на самом деле думают загадка. Люди недооценивают одни вещи и переоценивают други вещи, но по факту не понимают что на самом деле влияет на их мировоззрение. При этой запутанности появляется масса вопросов и  курьезов.  Например, почему человек может …

Подполье 206. Четыре фишки, чтоб кайфануть от жизни

Что делать, если меня ничто не увлекает?. Просиживаю время на работе ради зарплаты и не вижу перспектив. Было бы не плохо накачаться как Шварц, заработать бабла и замутить с хорошенькой девушкой, но где мне взять мотивацию? Я крайне подавлен, а порой от безысходности в голову приходят мысли о суициде. Зачем к чему то стремиться если исход у …

Подполье 204. Когда будет судный день человечества: skynet vs homo

судный день человечества

Неоднократно попадается информация, что искусственный интеллект, созданный человеком, в будущем уничтожит человечество. Тема достаточно старая. И при ее затрагивании невольно вспоминается сюжет фильма «Терминатор», в котором показано противостояние в грядущем машин и человека.

Подполье 202. «Титан-30» – программа тренировок на силу и скорость

Настоящий выпуск подполья крайне информативный и полезен, так как содержит в себе массу практических рекомендаций для развития силы.  Представленные советы объединены в четкую программу, которую Денис Борисов назвал «ТИТАН-30».

Подполье 201. Уотакуот 2

В 201 выпуске подполья Денис Борисов делиться с камрадами свежими научными исследованиями в области спорта. Первое исследование даст ответ что эффективнее приседания или жимы ногами, второе исследование расскажет как лучше сохранить мышцы на сушке и в третьем пойдет речь о вреде фастфуда.

Подполье 200. Почему в России нет своего айфона и BMW

Нам с самого детства рассказывают, «что мы живем в самой прекрасной стране на свете, а все остальные страны нам завидуют»: большое число триумфов в науке, спорте и на военном поприще. Именно наши ученные-изобретатели Лодыгин и Яблочков изобрели электрические лампы накаливания раньше, чем это сделал Т. Эдисон. Создателями лазера считаются советские ученые Александр Прохоров и Николай Басов, которые в 1964 получили нобелевскую премию …

199. Боги эстетики. Zyzz (Азиз Сергеевич Шавершян)

Zyzz (Азиз Сергеевич Шавершян)

В настоящее время в культуризме очень популярно такое направление как «эстетичный бодибилдинг». Есть известные представители, кумиры такие как Сержи Констанс и Лазар Ангелов. На конкурсах по бодибилдингу есть отдельные категории такие как менс-физик. Кроме того, существуют целые спортивные федерации на подобии Мускл мании, при которых и проходят соревнования по бодибилдингу. В общем, в наше время это …

Подполье 198. Железная воля охотника (Инструкция для падаванов)

Старые камрады знают, что периодически Денис Борисов свои статьи посвящает мотивации, воле и достижению необходимого результата. Когда серия мотивационных роликов только начиналась, автор обещал закончить ее сборником конкретных рекомендации по тренировке воли для достижения поставленных целей. Начало нового года — подходящее время время для еще одной «волевой» статьи, чтобы провести предстоящий 2017 наиболее продуктивно.