В современном культуризме есть два резко противоположенного взгляда на объем необходимой нагрузки в течении
Сегодня поговорим о мышцах-стабилизаторах, друзья. Это те мышцы, которые отвечают за равновесное положение частей
Выпуски востребованной рубрики блога Дениса Борисова, в котором он ответит на вопросы подписчиков про
В интернете множество информационных материалов по развитию мускулатуры и на деле трудно сделать правильные
Хочу сегодня поговорить с вами по длительности тренировки. Постоянно меня спрашивают одно и то
Первые 10 выпусков популярной рубрики, в которой Денчик делиться своими размышлениями на различные темы.
В настоящее время в культуризме очень популярно такое направление как «эстетичный бодибилдинг». Есть известные представители,
Часто можно услышать расхожее выражение: «В здоровом теле — здоровый дух». Я никогда не
Смерть — не самая приятная штука. И хотя мало кто может поделиться личным практическим