Меню

Подполье 121. Семинар в Чебоксарах

Доброго времени суток, дорогой товарищ.  11 октября 2014 года мне довелось побывать в городе Чебоксары (Чувашия), где я провел семинар.   Благодаря помощи друзей нам удалось сделать видео запись этого мероприятия, которую я рад вам предоставить для просмотра.

Денис Борисов. Семинар в Чебоксарах

Вполне возможно кому то может не понравится набор тех вопросов, которые мы обсуждали.  Дело в том, что как правило многие вопросы часто повторяются.  Я отношусь к этому вполне спокойно потому что прекрасно понимаю — мало кто из зрителей и читателей могут посмотреть ВСЕ мои видео сюжеты (я сам пожалуй бы это не осилил).  Однако семинар мне очень понравился и я захотел вам его показать.

Формат мероприятия был стандартный.  Сначала в течении двух часов я отвечал на различные вопросы присутствующих товарищей. А потом в течении часа мы фотографировались на память.   Нужно сказать, что вопросы были весьма разнообразные и выходили далеко за пределы спортивных, чему я очень рад.   Люблю разнообразные и интересные темы для обсуждения.

Я всегда стараюсь чтоб мои семинары были БЕСПЛАТНЫМИ. Не всегда это получается на 100%, но в данном  случае мы смогли накопить достаточно средств и знакомств чтоб позволить себе провести бесплатное для всех мероприятие на хорошем уровне.  Министерство  Спорта Чувашии и Российский Союз Боевых Искусств помогли с проживанием. А  фитнес центр «Джус» (Ольга Прохорова) помогла с залом для проведения мероприятия.   За что им огромное спасибо.  Без их помощи нам было бы гораздо сложнее встретиться.

Часто меня спрашивают по поводу планов на будущие семинары.  Дело в том, что я очень сильно загружен работой по подготовке для вас материалов и сюжетов. Поэтому не могу позволить себе ездить на семинары очень часто.   Стараюсь чтоб мероприятия проходили не чаще чем раз в месяц (хотя не всегда получается следовать и этому правилу).

Ближайшее мероприятие, на котором я планирую выступать — это ФОРУМ «SN Pro Expo Forum 2014»  в г. Москва (15 ноября)   www.snpro-expo.com      Там ограниченное количество мест в зале, поэтому организаторы ввели предварительную платную  регистрацию  (300 руб).  Не уверен, что остались еще свободные места, но можете попробовать.

Рекомендуем  Подполье 175. От скольки повторений мышцы прет лучше

Для мощной тренировки, камрад!

Список вопросов, заданных Денчику на Семинаре в Чебоксарах:

00:03:53 — вступительное слово Дэнчика
00:09:01 — 1) Дэнчик, как тебе город Чебоксары? 2) кефир и йогурты в бодибилдинге
00:10:59 — как избежать объедания после соревнований?
00:14:57 — травма плеча, как лечить травмы
00:17:50 — как качать маленькие мышечные группы без базовых упражнений
00:21:39 — 1) можно ли принимать креатин и кофе одновременно. 2) чем лучше запивать креатин
00:22:16 — зачем бодибилдеру делать приседания со штангой и становую тягу
00:27:18 — 1) Дэнчик, сделай продолжение сюжета «Как раскрутить канал на YouTube». 2) как бросить курить. 3) почему Дэнчик не любит витамины
00:32:46 — 1) отличия женского тренинга от мужского. 2) как «эстрогенным» девушкам растить мышечную массу
00:38:05 — Дэнчик, напиши книгу о личностном росте и саморазвитии
00:41:32 — влияние противозачаточных средств на женские тренировки
00:45:32 — вопрос о сырой пророщенной гречке и совет Елены Малышевой готовить еду на месяц вперёд
00:48:59 — девушки и спортивное питание, вредно ли спортивное питание для женского организма
00:52:31 — фарма и девушки, влияние фармакологии на женский организм
00:54:45 — 1) стратегия тренировок для новичков. 2) комплексы упражнений для смешанного типа телосложения
01:02:28 — польза музыки на тренировках, отношение Дэнчика к музыке
01:04:01 — ношение и применение травматического оружия для самообороны
01:08:14 — совмещение бодибилдинга и кроссфита
01:11:34 — гиперплазия или как поменять количество волокон в мышце
01:13:54 — 1) небрендовый протеин «Лактомин». 2) почему не растёт мышечная группа
01:18:01 — 1) сушка и белково-углеводное чередование (БУЧ). 2) аэробная и анаэробная нагрузка в жиросжигании
01:22:47 — упражнения для офисных работников
01:25:44 — 1) с Днём рождения, Дэнчик! 2) упражнения для уменьшения жира на талии
01:31:24 — какие упражнения нельзя делать девушкам
01:36:04 — вред ограничения калорий для женского здоровья (отсутствие месячных)
01:38:13 — 1) какой вес у Дэнчика? 2) использует ли Дэнчик джинтропин. 3) влияние кофеина на выработку тестостерона. 4) статус Дэнчика ВКонтакте «всё сложно»
01:42:46 — сыроедение и вегетерианство
01:46:28 — влияние силовых нагрузок на сердце
01:49:30 — гормоно-заменительная терапия для улучшения качества жизни, использование гормона роста (ГР) после 30, 40, 50 лет
01:52:00 — 1) Дэнчик, я очень везучий парень — как ты это делаешь со мной?! 2) как не попасть во френдзону
01:56:02 — как перестать злиться и не доводить до физической расправы
02:00:26 — новый гормоно-заместительный препарат
02:01:07 — коррекция осанки, как исправить сутулость
02:02:50 — 1) как растяжка влияет на мышцы. 2) как заставить мужа кушать
02:06:02 — как влияет разница в возрасте на отношения
02:08:28 — фотосессия с Дэнчиком

Рекомендуем  Подполье 0. Как поймать суперкомпенсацию за хвост?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Нажав кнопку "Отправить", я даю согласие на обработку персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности