Среди членов нашей закрытой секты есть огромное количество профессиональных атлетов из других видов спорта.
С момента появления Арнольда Шварценеггера (Arnold Schwarzenegger) в культуризме примерно пролетело полстолетия. Большинство и
Серия видеосюжетов Дениса Борисова Женская фигура с нуля включает в себя не только тренировки
Выпуски 11-20 популярной рубрики «Ден4ик Отвечает» в видео- и аудиоформате с таймкодами
В ранних выпусках в качестве первой программы для новичков Денис Борисов рекомендует сплит «1+1».
Вопросы питания — краеугольные в бодибилдинге и от них зависит непростительно много. О важности питания
Поговорим об углеводах, значение которых в нашей жизни трудно переоценить. Существуют разные углеводы: одни
Вы, наверное, догадываетесь, что в ближайшей аптеке есть множество легальных вкусняшек, способных помочь вашему
Очень многих моих знакомых волнует вопрос отстающих мышечных групп. Один спрашивает, что делать если