В ранних выпусках в качестве первой программы для новичков Денис Борисов рекомендует сплит «1+1».
Лето подходит к своему финалу, но это не повод болеть. Это повод поднабрать мышечной
Многих, и в особенности начинающих, волнует вопрос того, что произойдет с их телом если
Одним из самых ядовитых для нашей жизни заблуждений является вера в жизнь после пенсии.
В нынешнем конкурсном культуризме сформировалась весьма любопытная и противоречивая обстановка, которая напоминает политику со
Вы, наверное, догадываетесь, что в ближайшей аптеке есть множество легальных вкусняшек, способных помочь вашему
Сегодня я решил поговорить с вами о…»плохих упражнениях». Беру заранее это в кавычки, потому
Камрады, верите ли вы в эффективность спортивных добавок? Если судить по числу магазинов спортпита
Сегодня поговорим про еще одну опасную ловушку, которая мешает вашей мотивации ограничивать себя в