Еще 5 лет назад фитнес-блогеры на YouTube были в диковинку. Одним из первых на постсоветском пространстве рассказывать о тренировках и правильном питании начал Денис Борисов. Сейчас у Борисова почти 450 тысяч подписчиков, а темы уже не ограничиваются бодибилдингом. Как же начинал самый популярный в России фитнес-блогер, почему он ушел из бодибилдинга и чем занимается сейчас - обо всем этом Денис Борисов рассказал в программе "Час фитнеса".
Видео Денис Борисов - ИД Комсомольская правда (Fitness guide)
Вопросы поднятые в ходе интервью:
0-00-00 - Как Денчик стал заниматься бодибилдингом. Достижения Дениса Борисова в бодибилдинге. Идея блогинга
0-03-00 - Первые тренировочные программы Денчика. Первый тренажерный зал.
0-05-28 - Родители Денчика.
0-08-22 - Почему Ден пошел в ВУЗ на юриста. Поиски смысла жизни.
0-10-18 - Как правильно стать блогером. История Дениса.
0-14-00 - Блогинг и бабки.
0-21-00 - Жена Дениса Борисова. Совместные проекты.
0-25-12 - Программы для новичков-натуралов.
0-29-00 - Мышечный отказ, прогрессия, дневник.
0-32-30 - Мужская схема.
0-34-00 - Периодизация в бодибилдинге.
0-40-00 - Как поймать суперкомпенсацию за хвост.
0-42-00 - Внатуре. Как накачаться без стероидов.
0-47-00 - Диапазон тренировки различных мышечных групп. Амплитуда движений.
0-51-25 - Про режим питания.
0-57-10 - ТОП 5 спортивных добавок.
Вопросы от подписчиков
1-03-25 - Сводить мышцы после тренировок.
1-04-45 - Бодибилдеры СНГ: Шабуня, Лесуков, Гусев, Федоров.
1-08-52 - Мышечная память.
1-10-55 - Спортивные травмы.
1-12-00 - Польза/вред сауны.
1-14-20 - Можно ли доверять историческим теориям.
1-15-30 - Пойдет ли Денчик в политику.
1-17-05 - Мода на хоматовых качков.
1-18-50 - Как понравиться девушке.
1-19-41 - Денчик и спортвики.
1-20-05 - Денчик об Александре Невском.
1-20-48 - Спортпит - сплошное нае....ово
1-21-20 - Дружба с фитнес блогерами. Стас Ай, как просто.
1-22-55 - Впечатления от поездки в Америку.
1-27-00 - Главные достижения Дениса Борисова.
1-25-00 - Химия твоего поведения. Про гагормоны.
1-30-00 - Цели и планы Дениса Борисова: спортивные и не только.