Меню

Мои биологически активные добавки (БАДы)

Мои биологически активные добавки (БАДы) - это материал Дениса Борисова, в котором он рассказывает о своем ежедневном рационе добавок.  Обязательными на каждый день являются порядка десяти веществ: витамины, кофакторы и различные добавки на типа курукумы или ашваганды для буснигна тестостерона и анаболизма. Первые вещества не вырабатываются в организме человека (в малом количестве), вторые добавки нужны для ускорения восстановления и роста спортивных (и не только) результатов.

Мои биологически активные добавки

Принимать  БАДы  Денис Борисов начал после того, как перешел на натуральный тренинг.

Подробнее в материале Внатуре. Как накачаться без стероидов.

Не для замены анаболических стероидов или что-то в этом роде. Многие добавки необходимы для поддержания здоровья и продуктивности.

moi-biologicheski-aktivnyie-dobavki

БАДы эффективны?

Эффективность БАДов под большим вопросом. Нужно уточнить, что большинство вещей из списка Дениса Борисова – это профилактика, а не лечение, которая крайне необходима в осенне-зимний цикл из-за недостатка нужных веществ.  Стоить отметить, что  некоторые БАДы из списка "Мои биологически активные добавки" оказывают сильное воздействие и ощущаются по ментальному состоянию и настроению.
В целом, если вы ждете ярко выраженного эффекта от употребления БАДов, то будете разочарованы: эти вещества работают незаметно. Когда веществ достаточно в организме  – то вы не заметите их воздействие (все хорошо),  но если их  не хватает, то многие негативные процессы усугубляются или затягиваются (все плохо).

Какие БАДы использует Денис Борисов?

Основной список веществ на день (иногда прием отдельных витаминов пропускается. Если много овощей и фруктов, то дополнительный прием не обязателен):

  • Комплекс Витаминов (базовый набор всего что нужно)
  • Рыбный Жир (Омега-3 на две кислоты)
  • Альфа-Липоевую Кислоту
  • Отдельные витамины ( C, D, E)
  • 5-HTP (коррекция настроения и ментального состояния)
  • Куркумин (бустинг тестостерона)
  • Ашваганду  (тестостерон и ускорение анаболизма)
  • L-carnitine  (ускорение анаболизма)

Видео Денис Борисов - Мои биологически активные добавки на день

Мои биологически активные добавки на день скачать

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Нажав кнопку "Отправить", я согласен с Политикой на обработку моих персональных данных