Меню

245. Секретный прием Дениса Борисова для прокачки разума и осознанности

Слышали про концепции благотворно влияющих на успешность и уровень жизни? Это благотворная почва для бизнес-тренеров всех мастей, рассказывающих бесконечные истории по тайм-менеджменту, о постановки цели, о предприимчивости и ответственности. Такие концепции слишком теоретические и обобщенные, а нам желательно получить  набор практических действий по достижению того или иного результата. В идеале, чтоб рекомендация была одна, но универсальная. Меньше философии и теории, больше практики.

Секретный прием Дениса Борисова для прокачки разума и осознанности

Эффективность и удовольствие зависит от состояния сознания. Сознание формирует восприятие той или иной ситуации. Одна и та же ситуация воспринимается по-разному. Порой сложные ситуации в жизни воспринимаются очень легко из-за позитивного заряда (позитивного восприятия), но какая-нибудь мелочь полностью выбивает из себя: опускаются руки и  ничего не хочется делать.

Сознание – ключ к успеху

Наше сознание - крайне важный момент, специфическая адаптация, которая даёт много удовольствия, много боли. За счет разума человек живет в комфортных условиях, имеет достаточно еды и защищен от окружающих условий. С обратной стороной, мы часто погружаемся в неправильные мысли, сталкиваемся с экзистенциальным ужасом.

Универсальный природный принцип говорит: чем мы не пользуемся, то теряем. Большинство людей традиционно  использует разум очень мало, так как живут в привычных спокойных условиях.

Сознательно деятельность требует гораздо больше ресурсов. С точки зрения биологии это экономически невыгодно. Меньше двигаться, больше жрать и нам комфортно, но в долгосрочной перспективе мы становимся жирными свиньями, появляются  проблемы со здоровьем.

Человек использующий разум всегда победит человека, который использует биологию.

Как тренировать свой разум

Разум как парашют работает когда открыт. Тренировать разум возможно. Это универсальный закон адаптации ЧТО ТРЕНИРУЕМ, ТО И РАЗВИВАЕМ относится абсолютно к любой активности человека.

  • Хотите быстро бегать кроссы? – Бегайте кроссы.
  • Хотите сильные мышцы? – Поднимайте тяжелые веса.
  • Хотите говорить на английском?  - Говорите на английском.
  • Хотите развить свой разум? – Пользуйтесь своим разумом.

Если хочешь развить свой разум, то ты должен пользоваться разумом. Необходимо создавать предпосылки. Включать мышление, думать о полезных вещах.

Полезные вещи, о которых нужно думать

Полезные вещи – вещи, которые могут принести вам пользу от взаимодействия с окружающей средой. Причем вещи с интеллектуальными качествами, а не с физическими. Жизнь наполнена информационными событиями, на которые мы не обращаем внимание (события проходят информационным фоном). Необходим ритуал, который будет стимулировать размышление над более-менее важными информационными событиями в жизни.  Что это за ритуал?

После каждого важного информационного события в своей жизни (лекция, семинар, фильм) выделите основные тезисы. Освоив ритуал, вы приучите разум быть постоянно открытым.  Станет возможным усвоение и осознание окружающих информационных потоков.

Подобный ритуал заставляет скрытно развивать следующие качества связанные с сознанием:

  • умение расставлять приоритеты.

Все систематизировать не можем из-за ограниченности пространства. Соответственно придется что-то оставить, а что-то выкинуть за борт.

  • Обобщение и концентрация.
  • Осознание.

Нельзя составить короткий план если информацию не осознали, не разложили по полочкам, не поняли в чем суть.

  • Оперативность и регулярность.

Записывайте пометки сразу после события, чтоб приучится к оперативной обработке данных. Правильные вещи из-за нейронной связи формируются около 60 дней.  С каждым разом привыкание будет больше и со временем станет зоной комфорта.

С этого момента регулярно записывайте ключевые моменты важных информационных событий, которые происходят в твоей жизни. Делайте это в блокноте, тетради, на компьютере или мобильном телефоне. Хорошим дополнением будет «отчет о прошедшем дне».  

Видео Секретный прием Дениса Борисова для прокачки разума и осознанности

Аудиоверсия статьи

Еще от Денчика

Третий уровень эволюции: человек-Бог В представлениях о развитии современного общества упускается важный момент. Мы рассматриваем все слишком узко и считаем себя самыми умными и главными,...
Подполье 13. Как понять суть вещей? Вокруг любого человека находится находится огромное количество лжи. Достаточно включить новости на разных каналах для того, чтоб увидеть массу противо...
Подполье 25. Как поиметь рынок? Привет мальчики. Этот сюжет специально для вас. Потому что у девочек то, о чем мы будем сегодня говорить, традиционно получается гораздо хуже. Сегодня...
Подполье 211. Уотакуот 3 Настало время для свежего выпуска цикла «УоТакУот». Для новичков напомним, что в данной серии выпусков Денис Борисов делает обзор любопытных опытов и ...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Нажав кнопку "Отправить", я согласен с Политикой на обработку моих персональных данных