Меню

Рубрика: Подполье

Подполье 176. Почему люди верят в бога, инопланетян и приметы?

Боги, духи, масоны, приведения, теории заговора, сглазы,  инопланетяне, ангелы и подкова над дверью.  Если подумать скептично, то мы с вами верим во множество вещей, которые противоречат научной картине мира. Причем кто-то верит в Иисуса, а кто-то в Аллаха, а кто-то в многомерность мира. Т.е. в разных богов, приведений и духов. Почему люди в это верят? ...

Подполье 175. От скольки повторений мышцы прет лучше

количество повторений для роста мышц

Хотите увеличить эффективность своих тренировок и растить больше мышц, чем обычно? Может вы единоборец и вам нужна силовая выносливость? А может абсолютная сила? Есть множество факторов и секретов, которые влияют на скорость прогресса по этим направлениям. Сегодня я расскажу вам о нескольких из них связанных с количеством повторений, скоростью движения снаряда и его весом. Причем ...

Подполье 174. То, что ты не знаешь про тестостерон. И как его поднять!

тест

Множество уникальных вещей про тестостерон,  и как увеличивать его уровень вы узнаете сегодня из этой статьи, друзья.  Информация уникальная и строго научная. Я даже решился оставить ссылки на научные работы и эксперименты, которые послужили основой для этого материала. Все это можно найти в конце страницы.  Данной статьей я, в некотором роде, подрываю отечественный рынок бустеров ...

Подполье 173. Десять причин почему качки больше лифтеров

Десять причин почему качки больше лифтеров

Самые крутые пауэрлифтеры гораздо меньше по размеру мышц, чем самые крутые культуристы.  Причем ни генетические особенности, ни анаболические стероиды не могут внятно объяснить эту разницу в размерах. Для любого атлета очевидно, что поднимая штанги и гантели в тренажерном зале, мы одновременно занимаемся построением силы и размеров мышц.  Одно без другого не бывает и если человек ...

Подполье 172. Почему Дом-2 это дерьмо

Сегодня мы поговорим про достижения и про то, что мешает их реализации. Вы узнаете массу практических вещей, помогающих получить то, что вам хочется, с одной стороны. И вы узнаете как работают вредные вещи, затрудняющие ваши достижения, такие как "Дом-2" или "Танчики", с другой стороны. Эта статья была была анонсирована очень давно, и вот, только сейчас ...

Подполье 170. Семинар Борисовых в Москве

Приветствую  вас, друзья.  Спешу поделиться новостями и интересными материалами.  За прошедшую неделю самым ярким событием  стал семинар, который мы с Аней провели в Москве.  Мероприятие было на базе кроссфит зала «Гераклион».

Подполье 168. Как долго нужно тренироваться в зале

Хочу сегодня поговорить с вами по длительности тренировки. Постоянно меня спрашивают одно и то же: Сколько должна быть длительность тренировки с железом? Можно ли тренироваться два часа? Много раз я отвечал на этот вопрос, но он постоянно возникает и поэтому я решил дать пояснение.

Подполье 167. Ты — меняла!

Мое детство выпало на веселые 90-е годы.  Это было весьма смутное и голодное время. Были месяцы, когда мама приносила из детского садика, где работала, недоеденные продукты.  К сожалению совместных зарплат отца и матери хватало только на оплату квартиры.   Деньги обесценивались быстрее, чем зарабатывались и поэтому в рынок очень плотно вошел доллар.  Все считали в долларах. ...

Подполье 165. 10 веществ делающих член деревянным

Доброго времени суток, друзья.  Решил я сегодня порадовать мужчин такой темой как ЭРЕКЦИЯ.   У каждого мальчика есть такая  игрушка, к которой он испытывает особенный трепет.   То что я буду рассказывать не носит характера рекомендаций. Более того, некоторые вещи могут быть опасны для здоровья.  Ваше здоровье не являлось критерием подбора содержания статьи.  Критерий один - эффективность.  ...

Подполье 163. Химия твоего поведения. Семинар Борисова в Санкт-Петербурге.

Доброго времени суток, друзья.  Решил я сегодня выпустить очередное «ПОДПОЛЬЕ» - вторую неделю подряд.  Давно уже лежит отснятый в Питере материал, с одной стороны, а с другой стороны, очень многие товарищи просят более частые выпуски «Подполья». «Хотя бы три раза в месяц», - как они пишут.  Не могу обещать это постоянно, потому что у меня много работы ...

Подполье 162. Лучший RPG-квест всех времен и народов

Мой друг, играете ли вы в игры? Если да, то тогда вам прекрасно знаком жанр RPG.  Ну а если вы не знаете что значит этот матюк, то я с удовольствием расшифрую его для вас.  Речь идет о Компьютерной Ролевой Игре (англ. Computer Role-Playing Game, обозначается аббревиатурой CRPG или RPG).  Ключевое в данном жанре - это ...

Подполье 161. Восемь способов подъема штанги на бицепс

Доброго времени суток, камрад! Из этого спортивного выпуска Вы узнаете о различных модификациях подъема штанги на бицепс (ПШНБ) с акцентами на разные головки. Материл будет полезен если вам нужны развитые бицепсы.

Подполье 160. Пять вещей, о которых ты пожалеешь перед смертью

Смерть - не самая приятная штука. И хотя мало кто может поделиться личным практическим опытом на этот счет (я, к слову, таких людей не встречал), тем не менее это грустное приключение ждет каждого из нас в конце жизни. Статистика вещь упрямая и она говорит о том, что 80% людей перед смертью жалеют о том, что не ...

Подполье 159. Два лучших упражнения для широких плеч

V-образный силуэт является мечтой любого мужчины, которые занимается в тренажерном зале. И это не удивительно, потому что именно такой силуэт отличает любого мужчину от женщины.  В силу наших анатомических особенностей, а говоря конкретно по причине того, что женщины рожают детей,  пропорция таза с плечами  сильно отличается у мужчин и женщин.

Подполье 158. Почему у тебя не растут мышцы

Приветствую вас, друзья. Хочу сегодня обсудить с вами причины отсутствия роста мышц. Причем как ситуации, когда этого роста нет изначально, так и ситуации, когда рост изначально был, но потом застопорился.  Говоря откровенно, таких причин очень много, но я постараюсь систематизировать их по понятным направлениям.

Подполье 157. Ручонки качонка. Палю схемы

Люблю я тренировать руки и поэтому с большим удовольствием пишу эту статью. Руки, на мой взгляд, очень легко тренировать, если знать что и как делать. Проблема  только в том, что мало кто знает как и что делать правильно. Именно про правильные упражнения для мышц рук, программы и технику мы сегодня будем говорить. Вы узнаете как ...

Подполье 156. Как я плавал в ведре с крабами

Я уверен, что и вы много раз плавали и будите плавать в ведре с крабами.  Дело в том, что есть очень популярная теория в психологии которая называется "Теория ведра с крабами", которую я чаще всего для себя определяю как "ни себе, не людям".

Подполье 155. Как жать лежа истинному кОчке!

Цель материала - рассказать принципиальные отличия между жимами штанги для культуризма и для пауэрлифтинга.  Вы узнаете как нужно жать штангу для роста грудных мышц (культуристический стиль). Очень редкая информация.