Меню

Рубрика: Подполье

Подполье 221. Денчик-хейтер: социальная сеть nimses, покемоны в церкви, налог на бездетность

По просьбам читателей Дениса Борисова третья часть хайпа к традиционным спортивным и социальным выпускам рубрики подполья. Обзор острых скандалов и востребованных тем за прошедший месяц.

Подполье 220. Я киборг: странные эффекты твоей психики

Иногда нам кажется, что поведение других лиц является невыгодным и даже глупым. Почему для нас это очевидно, а для них нет. С другой стороны, третьи лица утверждают, что мы "недалекие существа" и делаем неправильные вещи. Все мы киборги со стереотипными программами и шаблонным мышлением. Как безмозглых киборгов, порой, не беспокоит, что заложенные программы нам же и ...

Подполье 219. Одна бомбезная программа тренировок (хватит страдать — пора качать)

Задаетесь ли вы вопросом, что существующую программу тренировок пора менять? И речь не о диверсификации нагрузки и шокировании мышц. Как раз данному вопросу уделено достаточно внимания. 

Подполье 218. Уотакуот 5

Пятый выпуск уотакуот со свежими научными исследованиями из мира телостроительства от Дениса Борисова. Подобными сюжетами автор надеется сократить количество сомнений и дать ответы на вопросы по различным концепциям тренировочного процесса и питания.

Подполье 217. Машина счастья: как завести и ухаживать

С древних времен люди пытаются найти ответы на животрепещущие темы как «смысл жизни», «самоопределение» и «поиск счастья».  Чаще всего такими вопросами человек задается  после удовлетворения своих минимально необходимых бытовых потребностей. Если нечего есть или нет ночлега, ответ на вопрос о смысле жизни очевиден, так как без закрытия этих потребностей некогда думать про что-то иное. Но как только бытовые потребности закрываются, то ...

Подполье 216. Тренировка Чарльза Бронсона: я качками ж@пу вытерал!

тренировки Чарльза Бронсона

По просьбам подписчиков 216 выпуск подполья Б посвящен тренировкам Чарльза Бронсона, жестокого и общеизвестного заключенного Англии. На момент выхода сюжета Бронсону исполнилось 65 лет, из них 30 лет он провел в одиночной камере. В его портфолио 120 тюрем, 11 заложников и нападение на 20 охранников. 

Подполье 215. Денчик хейтер: этот непонятный терроризм

Во втором выпуске цикла "денчик хейтер" Борисов порассуждает о распространяющимся в настоящем явлении - терроризме. Стоит отметить, что сказанная в сюжете информация по данной тематике есть личное мнение автора и не является истинной. Для поиска ответа на сложный вопрос разумный человек пытается разобрать "по полочкам" имеющуюся информацию, что б далее систематизировать ее и понять. При ...

Подполье 214. Уотакуот 4

В четвертом выпуски цикла Уотакуот Денис Борисов расскажет об интересных исследованиях в области телостроительства. Информация является официальной и черпается на научных серверах. Кроме того, Денис оставлять ссылки на исследования для глубокого исследования камрадами.

Подполье 213. 104 % лучшая программа тренировок на ноги и ягодичные

В цикле 104 % лучшая программа тренировок были выделены лучшие упражнения для спины, бицепса, трицепса, дельт и грудных мышц.  В последнем выпуске Денис Борисов представит анализ крупной мышечной группы: ноги и ягодичные.

Подполье 212. 500 000 свидетелей Борисова

Недавно на youtube канал Дениса Борисова fit4liferu подписалось 500 000 подписчиков. По заведенной традиции при преодолении подобных круглых отметок Денис снимает сюжет о своей жизни и моменты не связанные с бодибилдингом. Новый выпуск подполья является юбилейным.

Подполье 211. Уотакуот 3

Настало время для свежего выпуска цикла «УоТакУот». Для новичков напомним, что в данной серии выпусков Денис Борисов делает обзор любопытных опытов и исследований связанных с бодибилдингом. Особенность сюжетов заключается в том, что они основаны на результатах исключительно официальных научных экспериментов.

Подполье 210. Денчик-хейтер: натуралы-пизд@болы, баборабы не мы, «он вам не Димон»

В новой серии выпусков под названием "Денчик хейтер" Денис Борисов рассказывает свое мнение на востребованные, а порой очень социальные темы. Эти выпуски не в стиле «Все козлы, один я - Д’артаньян». В то же время старые камрады знают, что Денису не по душе приторная толерантность и сопли в стиле «все должны жить мирно и дружить друг с ...

Подполье 209. Ваша эффективная диета похудения к лету

Так уж сложилось, что весна - это время разнообразных диет. Именно в это время многие люди начинаются задумываться о своем внешнем виде и задаются вопросами как избавиться от подкожного жира и как похудеть к летнему отпуску. Следовать этой тенденции выбор сугубо персональный. Можно и дальше продолжать ходить в шубе, но заправлять шубу в трусы не удобно ...

Подполье 208. 10 мощных психологических фишек, которые ты о не знаешь о себе

Иногда понять окружающих нас людей бывает не под силу. Их слова расходятся с действиями, а что они сами на самом деле думают загадка. Люди недооценивают одни вещи и переоценивают други вещи, но по факту не понимают что на самом деле влияет на их мировоззрение. При этой запутанности появляется масса вопросов и  курьезов.  Например, почему человек может ...

Подполье 207. 104 % лучшая программа тренировок на спину и бицепсы

В данном выпуске подполья Денис Борисов продолжает анализировать результаты исследования Брета Контэраса по выявлению эффективных упражнении. В первом выпуке были разобранные лучшие упражнения на плечи и трапецию, во втором выпуске цикла представлены лучшие упражнения на грудные и трицепс. Сегодня будут разобраны эффективные упражнения на спину и бицепсы.

Подполье 206. Четыре фишки, чтоб кайфануть от жизни

Что делать, если меня ничто не увлекает?. Просиживаю время на работе ради зарплаты и не вижу перспектив. Было бы не плохо накачаться как Шварц, заработать бабла и замутить с хорошенькой девушкой, но где мне взять мотивацию? Я крайне подавлен, а порой от безысходности в голову приходят мысли о суициде. Зачем к чему то стремиться если исход у ...

Подполье 205. 104 % лучшая программа тренировок на грудные и трицепс

Продолжение цикла 104 % лучшая программа тренировок, в котором Денис Борисов рассказывает о результатах исследования Контрэраса по выявлению эффективных упражнений на различные мышечные группы.

Подполье 204. Когда будет судный день человечества: skynet vs homo

судный день человечества

Неоднократно попадается информация, что искусственный интеллект, созданный человеком, в будущем уничтожит человечество. Тема достаточно старая. И при ее затрагивании невольно вспоминается сюжет фильма "Терминатор", в котором показано противостояние в грядущем машин и человека.

Подполье 203. 104 % лучшая программа тренировок на плечи и трапецию

В Соединенных Штатах Америки парень по имени Брет Контрэрас (Bret Contreras), увлекающийся культуризмом, в 2010 году провел любопытное исследование. Он решил разобраться какие упражнения для мышц являются более эффективными, а какие наоборот. У каждого занимающегося в тренажерном зале имеются свои представления как и в какой мере работают мышцы в различных упражнениях. Все эти доводы субъективны, так как ...

Подполье 202. «Титан-30» – программа тренировок на силу и скорость

Настоящий выпуск подполья крайне информативный и полезен, так как содержит в себе массу практических рекомендаций для развития силы.  Представленные советы объединены в четкую программу, которую Денис Борисов назвал «ТИТАН-30».