Сегодня мы научимся тренировать скорость серий в повторяющихся движениях. Потребность в подобной скорости есть
Нам с самого детства рассказывают, «что мы живем в самой прекрасной стране на свете, а
Смерть — не самая приятная штука. И хотя мало кто может поделиться личным практическим
Сегодня Денис Борисов решил немного разнообразить выпуски и рассказать про одно из веществ, которые
В современном культуризме есть два резко противоположенного взгляда на объем необходимой нагрузки в течении
В этом выпуске поговорим с вами о мышечной боли и ответим на вопросы: Что
Как научится управлять снами? Как сохранять в памяти то, что вам приснилось? Смотреть сны
Привет, друзья. Поговорим сегодня о популярных мифах и заблуждениях в бодибилдинге. Тема эта интересна
Хотите ли вы избавляться от накопленного жирка? А набирать мышечную массу? А как насчет,