Доброго времени суток, камрад.  В сегодняшнем выпуске подполья Денис Борисов порадует рядом полезных фишек из бодибилдинга, которые могут быть очень полезны для тебя.  

Сохранение мышц после 40, протеин и почки, биодоступность куркумина

В статье рассматривается вопрос дополнительного приема витамина D для сохранение мышц. Денис Борисов на основе результатов научных опытов рассказывает о положительном эффекте добавки куркумина на развитие выносливости и способах его приема. В конце выпуска подполья внимание уделяется избыточному потреблению протеина и его влиянию на почки.

Скачать выпуск подполья в формате mp3 с Яндекс диска