Меню

Рубрика: Подполье

В данном разделе представлены выпуски подполья Дениса Борисова за исключением:

  • материалов, которые Денчик посчитал противоречивыми, спорными и устаревшими;
  • выпусков, содержащих сведения о способах употребления анаболических стероидов и их положительных эффектах употребления, методиках тренировок с их употреблением.

Третий уровень эволюции: человек-Бог

В представлениях о развитии современного общества упускается важный момент. Мы рассматриваем все слишком узко и считаем себя самыми умными и главными, разбираемся лучше наших предков во всем. На протяжении всей истории развития человечества, на каждом отдельном этапе люди мыслят одинаковым образом: они считают себя максимально развитыми. Но с каждым годом, с каждым столетием развиваются технологии, ...

244. Психология потока: я твой дом истина вселял

Поговорим про контроль своих переживаний и разберем момент, который позволит контролировать качество своей жизни и стать счастливым. Выпуск основан на концепции Михая Чиксентмихайи. “Поток: Психология оптимального переживания”.  Данная теория является одной из самых прорывных и интересных в современной прикладной психологии. У теории много последователей за рубежом, в России про нее знают немногие.

243. Пара вещей про рост мышц, о которых ты не знаешь

Тема мышечного роста очень противоречивая, так как процесс точно не изучен. Традиционные силовые упражнения анаэробного характера способствуют росту мышечной массы, но что является основными внутренними предпосылками для роста мышц мы не знаем. Существуют две больших теории: разрушения и накопления. На данный момент ученые, предполагают, что росту мышц способствует несколько различных факторов. Одни говорят, что мышечное напряжение ...

239. Да ты, мой друг — долбанный наркоман!

Почему среди людей много жирных, почему много алкоголиков и дрочеров. Все эти вопросы так или иначе связаны с естественными наркотиками, которые вырабатываются в организме и влияют на поведение на всех уровнях. Проблема в том, что кто-то умеет пользоваться этими наркотиками и, получая бонусы в виде мотивации, развивается. А у кого-то мотивации даже близко нет. Разберем ...

233. Семь легенд бодибилдинга, признавших использование стероидов

В нынешнем конкурсном культуризме сформировалась весьма любопытная и противоречивая обстановка, которая напоминает политику со всем ее ничтожеством и обманом. С одной позиции бодибилдинг и его фавориты пропагандируются как методы приобретения здоровья и хорошей внешности. А с другой позиции, подавляющему большинству ясно как божий день, что в профессиональном бодибилдинге здоровье отсутствует, а хороший внешний вид под ...

226. Боги эстетики. Лазар Ангелов

Смею предположить, что многие из Вас не хотят выглядеть как современные обладатели титула мистер олимпия, и предпочтут телосложение Лазара Ангелова. Он является одной из самых известных фитнес-моделью в мире. Получает деньги от съемок для таких серьезных брендов как Nike и Mutated Nation, является соучредителем своего бренда спортивной одежды 4invictus, выступает с платными презентациями и позированиями, ...

Подполье 223. Сфокусируйся, бро! Десять советов чтоб начать жить

Успех любого дела зависит от умения концентрироваться на нем. На ранних этапах реализации вы осознаете необходимость и важность начатого и даже делаете первые шаги в нужном направлении. Но в процессе осуществления задуманного фокусировка на деле теряется: у вас появляются другие задачи (другие дела,  друг, вконтакте, бутерброд), которые начинают вас отвлекают. Постепенно вы откладываете дело,  затем ...

Подполье 219. Одна бомбезная программа тренировок (хватит страдать — пора качать)

Задаетесь ли вы вопросом, что существующую программу тренировок пора менять? И речь не о диверсификации нагрузки и шокировании мышц. Как раз данному вопросу уделено достаточно внимания. 

Подполье 218. Уотакуот 5

Пятый выпуск уотакуот со свежими научными исследованиями из мира телостроительства от Дениса Борисова. Подобными сюжетами автор надеется сократить количество сомнений и дать ответы на вопросы по различным концепциям тренировочного процесса и питания.

216. Тренировка Чарльза Бронсона

тренировки Чарльза Бронсона

По просьбам подписчиков 216 выпуск подполья посвящен тренировкам Чарльза Бронсона, жестокого и общеизвестного заключенного Англии. На момент выхода статьи Бронсону исполнилось 65 лет, из них 30 лет он провел в одиночной камере. В его портфолио 120 тюрем, 11 заложников и нападение на 20 охранников. Чем же данный персонаж интересен нам?

Подполье 214. Уотакуот 4

В четвертом выпуски цикла Уотакуот Денис Борисов расскажет об интересных исследованиях в области телостроительства. Информация является официальной и черпается на научных серверах. Кроме того, Денис оставлять ссылки на исследования для глубокого исследования камрадами.

Подполье 213. 104 % лучшая программа тренировок на ноги и ягодичные

В цикле 104 % лучшая программа тренировок были выделены лучшие упражнения для спины, бицепса, трицепса, дельт и грудных мышц.  В последнем выпуске Денис Борисов представит анализ крупной мышечной группы: ноги и ягодичные.

Подполье 211. Уотакуот 3

Настало время для свежего выпуска цикла «УоТакУот». Для новичков напомним, что в данной серии выпусков Денис Борисов делает обзор любопытных опытов и исследований связанных с бодибилдингом. Особенность сюжетов заключается в том, что они основаны на результатах исключительно официальных научных экспериментов.

Подполье 209. Ваша эффективная диета похудения к лету

Так уж сложилось, что весна - это время разнообразных диет. Именно в это время многие люди начинаются задумываться о своем внешнем виде и задаются вопросами как избавиться от подкожного жира и как похудеть к летнему отпуску. Следовать этой тенденции выбор сугубо персональный. Можно и дальше продолжать ходить в шубе, но заправлять шубу в трусы не удобно ...

Подполье 208. 10 мощных психологических фишек, которые ты о не знаешь о себе

Иногда понять окружающих нас людей бывает не под силу. Их слова расходятся с действиями, а что они сами на самом деле думают загадка. Люди недооценивают одни вещи и переоценивают други вещи, но по факту не понимают что на самом деле влияет на их мировоззрение. При этой запутанности появляется масса вопросов и  курьезов.  Например, почему человек может ...

Подполье 207. 104 % лучшая программа тренировок на спину и бицепсы

В данном выпуске подполья Денис Борисов продолжает анализировать результаты исследования Брета Контэраса по выявлению эффективных упражнении. В первом выпуке были разобранные лучшие упражнения на плечи и трапецию, во втором выпуске цикла представлены лучшие упражнения на грудные и трицепс. Сегодня будут разобраны эффективные упражнения на спину и бицепсы.

Подполье 206. Четыре фишки, чтоб кайфануть от жизни

Что делать, если меня ничто не увлекает?. Просиживаю время на работе ради зарплаты и не вижу перспектив. Было бы не плохо накачаться как Шварц, заработать бабла и замутить с хорошенькой девушкой, но где мне взять мотивацию? Я крайне подавлен, а порой от безысходности в голову приходят мысли о суициде. Зачем к чему то стремиться если исход у ...

Подполье 205. 104 % лучшая программа тренировок на грудные и трицепс

Продолжение цикла 104 % лучшая программа тренировок, в котором Денис Борисов рассказывает о результатах исследования Контрэраса по выявлению эффективных упражнений на различные мышечные группы.

Подполье 204. Когда будет судный день человечества: skynet vs homo

судный день человечества

Неоднократно попадается информация, что искусственный интеллект, созданный человеком, в будущем уничтожит человечество. Тема достаточно старая. И при ее затрагивании невольно вспоминается сюжет фильма "Терминатор", в котором показано противостояние в грядущем машин и человека.