С момента появления Арнольда Шварценеггера (Arnold Schwarzenegger) в культуризме примерно пролетело полстолетия. Большинство и
Какой тип пищи вы предпочитаете больше? Мясо, овощи? Возможно вы любите макароны и жаренную
Хванг Чул Сун (Chul Soon) — азиатский Арнольд Шварценеггер, который выглядит настолько офигенно, что
Настоящий выпуск подполья крайне информативный и полезен, так как содержит в себе массу практических рекомендаций для
Мышечный отказ — это неспособность мышцы развить необходимую силу для преодоления внешней нагрузки. То
Со временем любой камрад сталкивается с тренировочным плато. В бодибилдинге прогресс — это набор
Поговорим про контроль своих переживаний и разберем момент, который позволит контролировать качество своей жизни
Хотите увеличить эффективность своих тренировок и растить больше мышц, чем обычно? Может вы единоборец
Полезны или вредны яйца? Если вредны, то насколько? Есть ли связь между приемом большого