Меню

Кто такой Денис Борисов?

Денис Борисов (он же Денчик (Ден4ик) - один из самых известных видеоблогеров рунета, автор множества статей по бодибилдингу и фитнесу, создатель проекта Fit4life.ru (фит фо лайф).

Биография Дениса Борисова

Родился 14 сентября 1980 в закрытом военном городке на острове Колумбар. Отец профессиональный военный, в отставке преподавал на военной кафедре в Минском радиотехническом институте, мать дошкольный педагог.

Детство Денис провел на острове, где "...Молоко по карточкам. Цитрусовые мешками на балконе. Съедобные кактусы. Человекоподобные представители местного населения. Нереальные субтропические стрекозы. И солнце. Огромный красный шар которого каждый вечер погружался в море, пытаясь безуспешно остудить жару длинного тропического дня."

В силу профессии отца семье часто приходилось менять место жительства, поэтому первые школьные годы прошли в Киеве, а старшие в Минске. "Каждый новый учебный год – в новой школе, а если повезет и в новом городе" не могли не отразится на успеваемости: Денис имел слабые оценки по языковым предметам. Орфографические ошибки часто сопровождают как статьи так и информационные материалы видеоблогера.

После  школы Денис Борисов успешно сдал экзамены в военную академию, но ухудшающееся положение армии и распад Советского союза заставили сменить приоритеты: Борисов поступает в МИУ на юридический факультет по специализации международное право. Однако получил высшее юридическое образование по специализации хозяйственное право.

Окончив Альма-матер Денис полностью окунулся "в пучину сценического разврата и порока", выступая в различных эротических шоу. С 2004-2011 года в Москве работал администратором и участником эротического шоу. Закончил актерские курсы при киностудии им. М.Горького.

С 2010 года стал пробовать себя в видеоблогинге: снял ряд предварительных видеосюжетов по технике выполнения упражнений  под названием "Секреты стриптизера". В 2011-2012 гг завязал со стриптизом и посвятил себя фитнес блогингу, регулярно выпуская бесплатные и платные информационные материалы.

Достижения Борисова в бодибилдинге

Тренироваться с отягощениями начал со школьной скамьи. По мнению Дениса, основным пониманием к необходимости физически развиваться послужило неудовлетворительная сдача нормативов по физической подготовке. На ранних этапах занимался в домашних условиях, выполняя неосмысленные упражнения с гантелями и на турнике. После 1,5 годовых регулярных тренировок в домашних условиях, продолжил силовые тренировки в армейском спортивном зале при военной базе в Минске.

Денис Борисов. достижения в бодибилдинге-min

Выступать в соревновательном бодибилдинге начал в возрасте 18-20 лет  с 1997 по 1999 года на чемпионатах Республики Беларусь. Из-за рвения быть лучшим в этот период готовился основательно и участвовал в каждом сезоне: "...поэтому никогда не вылетал за пределы призовой тройки на чемпионатах страны среди мужчин. Чаще всего получал серебро... и поэтому у меня уже изжога на синий цвет ленточек".

Последним соревнованием по культуризму стал чемпионат Республики Беларусь 1999 года по бодибилдингу, где традиционно получил серебряную медаль. Завязал с спортивным опытом, так как утратил интерес к выступлениям.

Силовые показатели Денчика (рабочие веса)

  • Жим лежа, головой вверх: 140-160 кг на 6 повторений
  • Жим стоя, с груди: 80-100 кг на 6 повторений
  • Отжимания на брусьях: 50-60 кг на 10 повторений

Блог Дениса Борисова. Видеоканал на Youtube

Не смотря на то, что основной специализацией Youtube канала и сайта Дениса Борисова Fit4life.ru (фит фо лайф.ру) является бодибилдинг, кроме сюжетов по культуризму можно найти множество статей и видеоматериалов, посвященных вопросам мироустройства, философским, политическим, психологическим  и другим темам, которые зачастую мучают пытливый ум.

Отличительной особенностью видеосюжетов Дениса Борисова является их продолжительность. В большинстве видеосюжетах основной вопрос, не взирая на тематику, рассматривается более 60 минут. Информационной открытостью отличаются юбилейные выпуски канала, посвященные круглому числу подписчиков. В 100 000, 200 000, 300 000 свидетелей Борисова рассказывает о своем пути становления блогером и приоткрывает занавесу закадровой жизни.

Денис Борисов о мотивации и смысле жизни

Временами встречается со своими адептами, проводя встречи в городах России и СНГ в виде бесплатных семинаров. Повестка таких мероприятий разнообразна: обсуждаются вопросы и советы по культуризму, разбираются основы психологии, интернет-маркетинга, отношения между мужчинами и женщинами.

Формат проведения семинаров:

  • обозначение темы встречи;
  • обоснование  основных тезисов рассматриваемого вопроса;
  • общение с участниками семинара в формате вопрос-ответ;
  • фотосессия.

Семинары, за исключением закрытых мероприятий, сопровождаются видеосъемкой.

В 2015 году создал английскую версию своего сайта www.gymper.com.  Изменил формат своего видеоблога и стал выпускать короткие обучающие видео рубрики "Подполье", закрыл популярный раздел своего блога "Денчик отвечает", в котором отвечал на неудобные вопросы адептов. Завел аккаунт в Instagram и Periscope, где регулярно общается со своими фанатами в online режиме отвечает на их вопросы.

К середине 2016 по просьбам подписчиков вернулся к старому формату выпуска сюжетов по бодибилдингу. В новых выпусках рассылки сделал акцент на натуральном способе тренировок со ссылкой на новые медицинские эксперименты по наращиванию мышечной массы и использования фармакологии в спорте. Кардинально изменил концепцию сайта Fit4life.ru, превратив его в конференцию с возможностью ведения персональных блогов и открыв доступ к закрытым ранее платным разделам.

В 2017 вернул привычный формат сайта в форме блога, возобновил рубрику Денчик отвечает. Активно экспериментирует с содержанием своих сюжетов. Удалил видеоролики упражнений с тяжестями "Секреты стриптизера", исторические выпуски и другие, которые были встречены публикой противоречиво.

С ростом курса биткоина, увлекся инвестированием в криптовалюту. Собрал команду единомышленников "#МыБаблоРубы" по получению пассивного заработка на лендинге криптовалют. Создал специальный канал в Телеграм, где выкладывает различные мысли, наблюдения и дублирует рассылку рубрики Подполье Б. В телеграм канале Денис Борисов делиться оптом успешного инвестирования в криптовалюту, выпускает видеосюжеты под отдельной рубрикой Крипторелакс.

Жена Дениса Борисова

В начале 2016 года Денис Борисов женился на Анне Маляровой.

Анна Малярова-Борисова - неоднократная чемпионка страны в категории фитнес-бикини и бодифитнес (2011-2012 г) и вице-чемпионка мира (IFBB World Championship, Kiev 2013). Анна ведет свой канал на YouTube, где рассказывает о тренинге и подготовке к соревнованиям по фитнес-бикини, а также о нюансах позирования в фитнес бикини и бодифитнес. Совместно с женой Денис Борисов во второй половине 2016 года создали канал женщин и девушек fit4woman, которые хотят выглядеть лучше, чем остальные, для того, чтобы получить больше, чем остальные. На канале выкладываются полезные советы и рекомендации в сфере фитнеса, правильного питания, здорового образа жизни и взаимоотношений с окружающим миром.

Список книг Дениса Борисова

2017 год

2016 год 

2015 год

2014 год

  • Баблоруб интернетный
  • Анаболикум 2 (Хлебом и маслом)

2013 год

2012 год